Q来姨妈肚子疼怎么可以缓解

女 2021-09-11

描述：

我每次来大姨妈的时候肚子都特别疼，但是不知道怎么能缓解疼痛，来姨妈肚子疼怎么可以缓解？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

来姨妈肚子疼可以多喝红糖水缓解疼痛。
在姨妈期间需要做好腹部的保暖工作，可以多吃营养丰富的食物，能够补充体内的营养，可以提高身体的免疫力，而且在月经期间不可以吃生冷以及寒性的食物，否则会加重疼痛。
在月经期间需要保持心情的舒畅，可以多喝一些温水，也要保证充足的睡眠，不可以过度的熬夜，也需要忌烟忌酒。