Q诺如病毒可以吃青枣吗

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒感染期间，建议避免食用青枣。青枣虽然富含维生素和矿物质，但在感染诺如病毒时，消化系统会受到影响，食用生鲜水果可能会加重肠胃负担，导致症状加重或延长恢复时间。

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源或接触被污染的表面传播。在感染期间，患者常常会出现呕吐、腹泻等症状，消化系统变得非常敏感。青枣的纤维含量较高，虽然有助于消化，但在此时可能会刺激肠道，加重不适感。青枣如果未经过清洗或处理，可能存在细菌污染的风险，进一步增加感染的可能性。在感染期间，建议选择易消化、温和的食物，如稀饭、面条等，以帮助肠胃恢复。

在感染诺如病毒时，保持良好的饮食习惯和卫生习惯非常重要。尽量避免生食和未煮熟的食物，确保饮用水的安全，勤洗手，尤其是在上厕所和进食前后。若症状严重或持续不见好转，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和恢复。