Q怀孕后能不能吃黑鱼这一类的东西

女 29岁 2019-02-03

描述：

你好，医生。我早上起来我吐的特别厉害，现在特别想吃黑鱼，第一次怀孕，所以不知道怀孕能吃不能吃，想问下怀孕能吃黑鱼吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

在怀孕期间，尽量不要吃刺激性比较强的食物，这样会对胎儿造成影响，最好要吃营养比较高的食物，这样可以使胎儿发育得更好。孕妇可以吃黑鱼，但是要适量，而且不能吃太多。黑鱼的营养比较丰富，富含各种脂肪、蛋白质、氨基酸以及各种维生素和微量元素，适当的吃一些黑鱼可以治疗便秘、消化不良等情况。另外黑鱼还适合身体虚弱、脾胃虚寒以及贫血的人食用。孕妇吃一些黑鱼能够补血，还能催乳，通常是将黑鱼清蒸、红烧或者是煮汤，效果是比较好的。但是黑鱼也不能多吃，吃多了可能会引发其他的疾病，建议黑鱼最好是吃新鲜的，盐制的少吃尽量清淡饮食，多休息，多吃点含碳水化合物的食物，吃饭不要太快。食用之后有可能会发生腹泻、呕吐等，所以孕妇在吃黑鱼的时候一定要注意预防过敏现象，严重时急时到医院治疗。