Q便秘用小苏打能改善吗

2024-11-14

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

小苏打碳酸氢钠在一定程度上可以帮助改善便秘。其碱性特性能够中和胃酸，促进肠道蠕动，从而有助于缓解便秘症状。对于一些轻度便秘的人来说，适量使用小苏打可能会带来一定的效果。

使用小苏打改善便秘时需要注意方法和剂量。一般来说，可以将小苏打溶解在温水中饮用，但不宜过量，以免引起腹胀或其他消化不适。对于长期便秘或伴随其他症状的人，建议咨询医生，寻找更合适的治疗方案。小苏打并非适合所有人，特别是有高血压或肾脏问题的人，应谨慎使用。保持良好的饮食习惯，增加纤维素摄入和水分摄入，才是改善便秘的根本之道。小苏打可以作为一种辅助方法，但不应依赖于此。