Q经前综合征如何缓解

女 23岁 2019-02-13

描述：

我痛经很多年了。月经前我感到紧张和沮丧。我对最轻微的事情都会生气。我朋友说这是经前综合症。我怎样才能减轻它？

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

许多女性会有经前综合症，其严重程度因人而异。当月经综合征发生时，你可以每天喝更多的热水和热汤。你可以用热水袋或暖手器来温暖你的腰和腹部。你可以躺在温暖的床上，注意室内温度不要太低，然后用手轻敲腹部，注意轻柔的动作，如果现在你的病情比较的严重，已经长时间没有痊愈，建议及时去正规的三甲医院去做检查，及时的确定病因和病情的治疗方法，平时要注意在生活中休息，尽量的避免疲劳，平时要适当做运动，平时要注意合理的规划饮食，及时明确病因治疗，避免错过了最佳治疗期，要按时进行复查治疗