经前综合征怎么治疗

经前综合征通常采用心理治疗、调整生活状态，必要时药物治疗。
经前综合征症状出现于月经前1~2周。月经来潮后，症状自然消失，于下一个月经前1~2周再次出现，如此反复。易怒是经前综合征的主要症状，其他表现，例如头痛、乳房胀痛、便秘、水肿、体重增加、焦虑、抑郁、睡眠差、注意力不集中、记忆力减退、神经质、易激动。
治疗以心理治疗及调整心理状态为主，可以听听音乐，让精神放松，也可以多接触大自然，保持心情愉悦。合理的饮食及营养，戒烟，限制钠和咖啡的摄入，适当的身体锻炼。如果效果不佳可以加入药物治疗。如果有明显焦虑的症状，可以加用抗焦虑药物；如果有明显忧郁症状，可以加入抗忧郁症药。