Q维生素E有什么用?

2019-07-02
描述:

这段时间不知道怎么回事,脸上长满了痘痘,听说维生素E有治疗痘痘的效果,所以去药店买了一瓶 ,用了很长时间效果还是不太大,想问问维生素E到底有啥什么作用?

A
陈启众 营养科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

维生素E是一种脂溶性维生素,其代谢产物有很重要的抗氧化作用。维生素E可以外用来保湿,在干燥时节,只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣,滴一滴混在乳液或面霜中,涂抹在需要保养的部位就能避免干燥起皮,还能使肌肤滋润、白皙。特别适合在空调室内工作的女性。维生素E还可以和珍珠粉调和,当眼霜搽,双手指互相快速摩擦将调和液体捂在眼睛上,停留几秒,重复三至五次,眼睛就会特别清爽。天然维生素E加洗发水加护发素,具体步骤:将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用;使用护发素的时候,也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩,三分钟后冲洗干净,还能令头发滋润、顺滑。维生素E的作用还有很多,但也不是万能的,在日常生活中,自己就要多注意养成良好的生活习惯。多喝温开水,保证睡眠,不熬夜,多走走呼吸新鲜空气。在饮食上,也要多吃清淡,少吃或者不吃油炸、烧烤等辛辣刺激性食物,以防身体出现毛病。

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