Q维生素e涂睫毛有用吗？

女 24岁 2019-06-13

描述：

朋友睫毛很短听说涂维生素e可以使睫毛变长，想问一下维生素e涂睫毛有用吗？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

用维生素e涂睫毛能使睫毛增长是没有明确的科学依据的，但是维生素e在抗衰老、美容、进步免疫力等方面有一定的作用。维生素e可按捺眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液轮回，所以维生素E相宜的增补可达到养颜护肤、延缓朽迈的目的，维生素e也助于减轻腿抽筋和腿僵硬的状况，也能加速灼伤的康复等。但是维生素e在高温下容易受损，平时也可以多吃点芝麻、核桃等以及它们的制品也是是摄取维生素e的最好食品。