Q肚子胀气吃什么好

2020-10-26

描述：

肚子胀气吃什么好

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

肚子胀气可以适当吃些莲藕、白萝卜、山楂、番薯、青菜、冬瓜、芹菜等食物，这些食物所含的纤维素都比较丰富，可以起到润肠通便的作用，能促进肠胃蠕动，有助于缓解肚子胀气的症状。除此之外也可以适当喝些米汤或者是吃大麦粥，这样也有助于缓解肚子胀气。如果情况严重，可以在医生指导下服用一些胃肠道动力药物来治疗。平时也可以适当做一些运动，这样也有助于缓解胀气。