Q肚子胀气吃什么好？

男 23岁 2019-07-18

描述：

这些天肚子总是鼓鼓的有胀气，吃东西吃不下，对食物没有食欲，特别的难受，想问一下肚子胀气吃什么好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

肚子胀应该是胃肠功能紊乱的情况，而产生这种现象的原因是，饮食不当，吃了刺激胃的食物，生活不规律，腹部着凉等引起胃肠功能紊乱，从而出现肠胃蠕动变慢，肚子胀气的现象，建议在平日的生活当中，饮食要均衡搭配，多应吃一些松软易消化的食物，如米粥，白菜等，也可以吃一些维生素丰富的水果，来帮助消化，对于那些高脂肪的食物减少食用量。晚上的时候应注意加强保暖，避免胃部受凉。要是胀气现象比较严重，可以服用一些药物，比如，西沙比利，保和丸等。