Q颈椎病如何按摩

男 2020-05-15

描述：

颈椎病如何按摩

: 齐宇外科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

颈椎病的按摩主要有三个方面：1、局部肌肉的按摩，能够放松颈椎周围的肌肉、韧带以及肌腱，起到活血化瘀、舒筋通络的作用。
2、穴位的点揉，通常选择的穴位有风池穴、夹脊穴。风池穴在后脑勺靠下的位置。夹脊穴位于人体后正中线旁开大约1.5公分左右。
3、手法弹拨，主要是松解颈椎病引起的肌肉、韧带、肌腱所形成的粘连组织，通过弹拨之后能够明显的松解粘连，对于颈椎病的恢复是十分有意义的。通过按揉穴位之后，能够增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，减轻颈椎的疼痛以及活动不利的症状。