轻微颈椎病是可以进行按摩的,而且应让专业康复医生进行按摩,但如果是较为严重的颈椎病,不适合进行按摩。因为严重的颈椎病进行按摩,如果力度过大容易引发意外,可能会造成脊髓压迫,引发大小便失常或下肢瘫痪。因此,颈椎病患者不能盲目进行按摩。
颈椎病患者应改变日常不良的姿势,不要长时间低头,不要长时间保持某一个固定姿势不变,避免长时间久站、久坐,应注意颈部保暖,避免受到寒凉刺激,尤其在夏季要避免空调直吹颈部。
此外,睡觉时避免枕过高或过软的枕头,应保持颈椎的正常生理曲度,使颈部肌肉得到放松,做到这些可有效缓解和预防颈椎病。
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