Q吃什么食物能化痰

女 2021-07-03

描述：

这几天我的喉咙非常痒，而且还有咳嗽咳痰的现象，但是我不想吃药想通过食疗的方式来改善。吃什么食物能化痰

医生回答：

吃一些雪梨可以帮助化痰，因为雪梨具有生津润燥的效果，同时能够帮助清热化痰。
平时也可以吃一些白萝卜和银耳，都具有很好的化痰效果。也可以吃一些蒸大蒜，对于改善咳嗽咳痰有很好的帮助。将大蒜剥干净之后放到碗内加入一些开水，放上冰糖，蒸熟之后吃蒜喝汁，可以起到化痰止咳作用。
平时一定要保持室内的通风良好。