这几天有点感冒,总是鼻塞流鼻涕,而且还经常咳嗽、咳痰,听说吃药不如食补,想知道什么食物可以能止咳化痰?
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止咳化痰的食物有很多,如雪梨、枇杷等。雪梨水份多,性微寒,可以生津润燥、清热化痰。一般来说,雪梨和冰糖一起煮,可以减轻咳嗽和咳痰的症状。枇杷味甘、微酸、性凉,中医认为枇杷有润肺、止咳、止渴的功效,主要用于治疗肺热咳嗽、久咳不愈、咽干口渴和胃气不足等病症。
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