Q女人美容养生之道有哪些？

女 33岁 2019-03-19

描述：

自从生完孩子，明显发福稍微运动一下就气喘吁吁，胸部有明显疼痛，吃中药来调理也没效果，想咨询一下女人美容养生之道有哪些？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

年轻美丽是每一个女人一生的追求。在追求之中女性们往往会跨进一个迷茫地区.因为爱美常常去寻求偏方。结果导致皮肤产生一系列问题。如皮肤变的敏感松弛下垂等.女人美容养生之道1吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。2女人要保证充足的睡眠，良好的睡眠对身体机能的正常运转是非常重要的，可以促进身心健康，平时可以经常参加户外活动，保持良好的心情。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。