Q孕早期期间吃什么好

2019-01-11
描述:

我现在刚怀孕1个多月,家里人跟朋友都说让我在饮食上一定要注意。我想知道孕早期期间吃什么好?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

孕早期为胎儿发育至关重要的关键时期,该时期胎儿发育缓慢,各种营养需求与孕前无过多变化,需控制体重,保证营养摄入的同时,不可过多摄入营养,因此,孕早期孕妇体重增加1-2斤或减少1-2斤,皆为正常现象。要补充上叶酸和多种微量元素,保持营养平衡。怀孕早期有可能出现早孕反应,比如偏食酸性的东西,恶心呕吐。尽量的少食多餐。孕妇应注意清淡饮食,为预防低血糖、酮症酸中毒等严重并发症的发生,妊娠反应强烈的孕妇必须保证碳水化合物的摄入。一定要定期的去做产检和各个时间段的筛查。

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