Q变声期后还可以长高吗

2024-06-14

医生回答：

变声后是否可以长高取决于骨骺线是否闭合。

如果骨骺线未闭合，变声只是说明孩子进入青春期了，是可以长高的。如果骨骺线已经闭合，身高一般不会再变化。

促进身高增长可以多食用蛋白质含量丰富的食物，如肉、蛋、奶等，以及多晒太阳，促进钙质的吸收，还可以进行适量的运动，如篮球、排球、跑步等，这些运动都有助于刺激机体生长激素的分泌，有利于身体的生长。如果身高明显落后于同龄人，建议到医院检查骨龄和生长激素等，在医生的指导下进行生长。