Q减肥药停药如何不反弹

2020-05-17

描述：

减肥药停药如何不反弹

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥药停药以后如果想要不反弹的话，就一定要养成健康规律的饮食生活习惯，平时一定要注意避免经常性的熬夜，也要避免吸烟喝酒这一类的不良生活习惯，是容易造成体重反弹的。另外平时饮食方面一定不能吃一些比较油腻，或者是不容易消化吸收的食物，平时每天吃完饭以后可以适当的进行一些简单的运动，比如散步、跑步等，多喝水。