Q调理小孩肠胃的食物有哪些

女 6岁 2021-08-13

描述：

我家的孩子肠胃特别不好，总是会有消化不良的情况，先要给孩子吃一些调理肠胃的食物，调理小孩肠胃的食物有哪些？

医生回答：

调理小孩肠胃的食物一般包括胡萝卜以及山药和青菜、南瓜、米汤、面条等等，这些食物是比较容易消化和吸收的，而且还有助于调理肠胃，但是也不宜一次性吃得过多。

小孩肠胃不好可能是经常暴饮暴食所引发的，还有可能是食物搭配不合理的原因，也有可能是不注意腹部保暖的原因。

平时要根据气温变化适当增减衣物，吃饭的时候每餐吃七八分饱即可，避免吃得过饱。