Q晚上吃桑葚会影响睡眠吗

2020-07-26
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晚上吃桑葚会影响睡眠吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

晚上吃桑葚一般不会影响睡眠,但是尽量不要一次性吃的过多,以免导致身体出现腹胀,适量的吃一些桑葚,可以起到治疗失眠的作用,桑葚具有补血和补肾的作用,能够治疗身体出现的眩晕耳鸣心悸失眠症状,用药时一定要严格遵循医生指导。睡眠受到影响可能是环境因素引起的,也有可能是精神因素的原因,平常要保持良好的起居习惯,避免熬夜。

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