我每次来例假都会感觉小腹很疼,可是这一次的例假不止小腹我的腰也有点疼了,之前从没有这样,来例假腰疼怎么回事?
月经后有腰疼的现象,考虑是有可能是有盆腔炎或者是肾气不足引发的症状。来例假是会有腰疼的感觉的,可以怀疑是由于体内激素发生改变引起的,也可能是由于受凉引起的,所以来例假时,要特别的注意保暖,尤其是腰部和小腹的保暖很重要。而且来例假期间要适当的注意休息,不要剧烈的运动,保持一个平稳的心情,都是对例假期很有帮助的。建议要生活规律,不能熬夜,避免剧烈运动,注意保暖,注意个人卫生,清淡饮食,多吃蔬菜水果,多喝水。
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