Q眩晕症患者吃什么食物好

女 38岁 2021-02-25

描述：

最近这一阵子我出现了头痛的症状，医生说是选医生要注意合理的饮食，眩晕症患者吃什么食物好？

医生回答：

眩晕症应注意合理的饮食，可以多吃一些富含粗纤维的食物，比如玉米和燕麦以及黄豆，可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果和菠菜以及芹菜，不要吃油腻或者是油炸的食物。另外还应注意多休息，保证有足够的睡眠。

眩晕症通常是由于工作压力过大或者是精神紧张引起的，并且与过度劳累也有密切的关系。

如果出现了头痛的症状，可以采取局部热敷或者是按摩的方式来改善，必要时也可以通过中医治疗的方式进行治疗。