Q奶酪吃多了对身体有害吗

2020-07-24
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奶酪吃多了对身体有害吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

奶酪吃多了对身体是有害的,一次性吃太多有可能会造成体内热量过多出现脂肪堆积,或者是造成身体上火出现嗓子疼痛和牙龈肿胀等上火现象,同时还会造成胃肠道负担出现消化不良。奶酪属于一种比较常见的食物,是由牛奶经过发酵后制作而成的,其中含有多种微量元素、维生素、蛋白质等物质,少量的吃奶酪能够补充身体所需的各种营养,还能预防便秘

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