Q失眠精神恍惚怎么治疗

男 33岁 2020-04-12

描述：

近来老是失眠，导致精神恍惚，不能正常的工作，想去治疗，失眠精神恍惚怎么治疗？

医生回答：

失眠精神恍惚应尽早到正规医疗机构查明原因并进行处理，失眠最好采取自然疗法，不要随意服用药物，药物会干扰睡眠的自然过程，睡前半小时到一小时之间，不要思考以及阅读书籍，还有不要看过于紧张的电视，不要喝令人兴奋的饮品。