Q体脂低会怕冷吗

36岁 2021-02-02
描述:

前段时间单位组织体检,从体检报告上来看,报告上显示自己体脂低,我想问体脂低会怕冷吗?

A
陈玲 内分泌科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

体脂低是会怕冷的。

首先脂肪是具有提供热量的功能的,脂肪含量低会导致人体体脂低,因此脂肪含量低就会使脂肪提供的热量减少,所以体脂低是会怕冷的。但是体脂低是会降低心血管病发生的可能性的。因此体脂最好不要过高,也不要过低。如果体脂低的话可以多吃新鲜的蔬菜和水果,或者食用一些蛋白质类的食物来改善。

平时要注意合理饮食,多加强锻炼来促进身体新陈代谢。

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