Q体虚的病人吃什么好？

女 25岁 2019-08-16

描述：

妹妹经常看上去很累，妈妈带她去看中医，医生说有点体虚，想问一下体虚的病人吃什么好？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

患者如果出现了体虚的情况，要积极的配合医生接受治疗，平时最好是采用食疗的方式进行调理身体，可以多吃一些补气血的，像是猪肝、黑豆等食物，动物的肝脏可以补充气血，还应该多吃一些富含有营养的食物，比如可以吃一些肉类，包括精瘦肉或者是牛肉、羊肉、狗肉等。平时要多锻炼身体。也应该吃一些富含有维生素C和一些水分的水果，包括苹果、梨子、桃子、樱桃、草莓等。对于体虚的患者，在饮食上应该非常的注意。通过食物和药物综合的调理，相信体虚会得到良好的缓解。