Q吃什么可以提高孩子的记忆力？

男 8岁 2019-03-30

描述：

孩子8岁多了，我想给孩子补一补，对上学有好处，想问一下，吃什么可以提高孩子的记忆力？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

想提高孩子的记忆力，家长可以让孩子多吃一些胡萝卜，胡萝卜有助于大脑的新陈代谢，这对增强孩子的记忆力有很好的作用，平时要增加孩子的蛋白质，蛋白质主要存在于蛋黄，黄豆，瘦肉，海鲜，让孩子多吃水果蔬菜，确保摄入足够的维生素c和微量元素，这些都是有助于提高孩子的记忆力的。而在饮水方面，不要等口渴的时候才大量的饮水，这是不利于孩子记忆力的，要定时，定量的饮水，孩子想要好的记忆力，就必须有健康健全的大脑，以及良好的大脑环境。做好以上几点，对孩子记忆力的提高都有帮助。