Q肩膀有硬块平时需要注意什么

女 23岁 2022-02-10

描述：

最近我在洗澡的过程中，突然发现我的肩膀部位出现硬块，所以我想了解一下，肩膀有硬块平时需要注意什么？

医生回答：

出现肩膀部位有硬块的情况后，在平时的时间内可能需要注意以下几个方面：

1.出现上述情况后，尽量不要在做饭的过程中加入大量的辣椒等偏辛辣的调味品，否则可能会对肩膀位置产生一定的影响。

2.尽量不要到温度比较低的环境进行活动，否则可能会对长有硬块的位置产生一定的刺激。

3.为更快的恢复正常状态，平时养成多喝温水等好习惯，促进体内的血液流动。