生完孩子后,发现奶水太稀了。怕时间长了导致孩子营养不良。奶水太稀怎么办?
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哺乳期间奶水不足,或者奶水过稀引发的原因很多,跟产妇的个人体质和饮食有很密切的关系。当出现奶水比较稀,奶水比较少,不足以喂养小孩儿的时候,可能是产妇身体虚弱,或者贫血所引起的。建议产妇进行血常规检查,根据检查的结果来调节营养平衡,或者时使用贫血的药物来进行调节。在饮食的调理上,可以多吃含蛋白质比较丰富的,营养价值高的食物。例如棒骨汤,猪蹄汤,蛋类等。平时要让孩子多吸允两侧的乳头,来刺激乳房分泌乳汁。如棒骨汤,猪蹄汤,蛋类等等。最后产妇平时要多休息,保证睡眠的充足,要适当的活动,不要久坐,这样有利于产奶。
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