哺乳期奶水稀吃什么
发布时间: 2021-09-08 音频时长: 01分12秒
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哺乳期奶水稀，产妇可以吃些有营养的食物，适当补充蛋白质，比如猪蹄、瘦肉等，但要营养均衡。
另外，产妇可能身体内会缺钙，所以也可以在饮食上吃一些含有钙元素较多的食物，比如排骨汤等。产妇平时不要挑食，看见不喜欢的食物，但是很有营养，建议产妇也要吃一点。
奶水虽然稀，但是同样也是有营养价值的，里面也同样含有蛋白质、微量元素等营养物质，宝宝摄入可以促进身体发育。
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