Q奶水稀应该怎么办?

女 2019-07-27

描述：

上个月刚生产完，奶水有点稀，孩子也不愿意吃，每次就吃一点，所以想问一下奶水稀怎么办？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

如果妈妈营养不良或患疾病，奶水就会很稀，这对宝宝的各项发育都有影响。建议饮食要搭配合理，营养均衡。多吃些肉类、鱼类、鸡蛋、豆制品、乳类等食物，可以煮猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤喝，配合新鲜的蔬菜和水果，增加富含钙质、维生素、纤维素的食物。可以补充体内的蛋白，从而达到催奶的目的；此外，产妇应该多喝小米稀饭等粥类，也可以起到催乳的作用，使奶水更有营养；如果效果不好，还可以服用生乳汁等药物，以达到催乳的目的。适当的到户外运动，晒晒太阳，有利于钙的吸收。保持良好的心情。