Q内分泌失调如何调理？

女 17岁 2019-03-30

描述：

我的朋友最近不太舒服，就去医院进行了常规的检查，医生检查出来他患上了内分泌失调，所以想具体了解一下内分泌失调如何调理？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

为了保证充足的营养和睡眠，多吃高蛋白和维生素食物，如谷类和新鲜水果和蔬菜。药物不如食物补充剂好。女性患有内分泌失调后，仅仅关注面部皮肤的美丽是不够的。应该从里到外从根本上解决这个问题。女性应该保持健康的身心和美丽的外表。除了注意健康和放松心情，他们还应该保持良好的饮食。饮食应该集中在新鲜蔬菜和高蛋白、低脂肪的食物上。尽量不要吃中药。内分泌失调需要避免过度劳累和兴奋，保持愉快的精神，并采取有效的心理调节方法，以免影响内分泌系统。一些妇女有内分泌失调的症状，但是当她们去医院检查时，她们发现激素水平是正常的。这种情况可能是由于“网络”——大脑皮层和女性生殖系统之间的环路问题造成的。如果没有发现这种疾病，那可能只是心理压力造成的不适。