Q低血糖能吃柿子吗?

女 25岁 2019-04-17

描述：

我一直患有低血糖，经常性的头晕，身体非常脆弱，去医院说是低血糖，最近又赶上柿子产出，我想吃。但是又担心低血糖不能吃。想请问低血糖能吃柿子吗?

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

低血糖症是可以吃柿子，但是也不能吃太多以免上火。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克。柿子富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效。中医认为柿子甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。低血糖患者当出现低血糖时应马上进食以葡萄糖，巧克力等高能量高糖食物，帮助缓解低血糖症状，同时注意少量多餐，合理搭配三餐及加餐，使血糖处于平稳的状态。