Q肝火旺是什么原因引起的

28岁 2019-05-26
描述:

最近一段时间我的休息时间非常的不规律,压力还特别大导致我的身体一直不舒服,想了解一下肝火旺是什么原因造成的?

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

肝火旺盛通常是由于人体阴阳失衡所造成的内热症,是肝脏受损的一种表现,在日常生活中休息的不够充足,熬夜,饮食上经常食用烧烤,油腻,容易上火的食物,喝冷饮比较多,饮酒较多都有可能会引起肝火旺。平时应该多休息,可以适当的进行一些体育锻炼,不仅可以改善自身的身体素质,还可以减轻自己的压力。饮食上应该以清淡的食物为主,避免食用一些甜食和辛辣刺激性的食物。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,来补充身体所需要的维生素和纤维素。

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