Q乳腺增生要多吃什么？

女 2019-05-14

描述：

已经结婚并且生了一个孩子了，最近总是感觉乳房有些胀胀的，不舒服，尤其是月经来之前，乳房有点胀痛，后来去检查说是乳房增生。请问乳房增生要多吃什么？

: 于庆波乳腺外科去问诊

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主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

乳腺增生症在女性人群当中的发病率非常高，通常表现为与月经周期相关的乳房疼痛和增生性肿块。症状在月经来临之前明显加重，在月经过后症状减轻或者消失。乳腺疼痛通常为刺痛，胀痛，闷痛，有的可以表现为剧痛。乳腺增生症的发生与体内的雌激素水平异常有关系，与生活习惯，饮食习惯也有一定的关系因此，建议平时要注意规律生活，避免辛辣、刺激的食物，比如咖啡，需要远离烟酒，同时避免使用含有外源性雌激素的食物和药物。乳腺增生注意饮食的同时还需要保持良好的心情，注意休息，少熬夜，少喝酒。