Q为什么睡觉腰腿酸痛？

男 30岁 2020-04-19

描述：

晚上睡觉时总感觉到身体乏力，有腰腿酸痛的现象，不知道是怎么回事，我担心身体出现了问题，想问问为什么睡觉会有腰腿酸痛的现象？

医生回答：

腰腿酸痛很可能是缺钙所造成的，也可能是由于不良的睡姿所造成的，可以通过局部按摩或者通过局部热敷的方式来治疗，也可以多吃一些富含钙的食物来进行缓解，一定要多晒晒太阳，加强身体锻炼，促进钙质的吸收，保证充足的睡眠。