Q男人四十岁以后性功能下降怎么办

2022-05-11

描述：

男人四十岁以后性功能下降怎么办

医生回答：

男人四十岁以后性功能下降一般可以通过加强体育锻炼、结合饮食、保证充足睡眠并结合心理调节改善。

男性四十岁以后体内激素水平、性功能会逐渐下降，在短时间内可能达不到性高潮能力，因此在工作之余需要有氧运动，例如打球、游泳、慢跑等，同时要摄入壮阳食物，例如韭菜、牡蛎、牛鞭、羊鞭等，并保证规律睡眠，可做好心理调节，不要有太大压力。

如果是疾病造成性功能下降，应及时就医。