Q早孕吃什么能缓解恶心

女 28岁 2021-03-11

描述：

前两天我刚刚查出自己怀孕了，但是这两天我感觉特别的恶心，想要调整饮食，早孕吃什么能缓解恶心？

医生回答：

早孕可以适当的吃一些橘子或者是柠檬，能够起到缓解恶心的作用，而且也能够改善食欲，在吃饭的时候尽量多吃一些比较清淡的食物，比如小米粥或者是绿叶蔬菜，尽量少吃一些油炸食品。

怀孕初期的时候体内的雌激素水平会明显的升高，所以会出现恶心呕吐的症状，属于正常的生理现象，一般在怀孕三个月以后就会有所改善。

怀孕初期的时候需要注意补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。