Q刷牙可以不用牙膏吗

女 2021-10-30

描述：

这一段时间我刷牙的时候经常不使用牙膏，因为我不喜欢牙膏的味道，刷牙可以不用牙膏吗？

: 张雷口腔科去问诊

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主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

刷牙不可以不用牙膏。
如果长时间刷牙不使用牙刷，可能会对牙齿造成损伤，并且还有可能会导致牙齿出现酸软的现象，而且还会导致牙齿发黄，平时可以使用含氟的牙膏刷牙，能够将牙齿刷得更加干净，而且也不会损伤牙齿。
在刷牙的时候需要使用比较柔软的牙刷，不可以使用硬毛牙刷，而且在刷牙的时候也不需要用太大的力气，以免对牙龈造成损伤。