我最近一直感觉体力不支,浑身没劲,检查后是肾虚,想问下肾虚可以吃些什么?
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肾虚可以吃含有丰富蛋白质和可抗击炎症的食物,如鱼肉,鸡肉,牛羊肉等;还应该吃含有维生素的食物,如包心菜,胡萝卜,苹果,猕猴桃,红辣椒等;还可以吃一些含矿物质的食物,如西兰花,虾,大蒜,橄榄油,鸡蛋等,都对治疗肾虚有好处。
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