Q腿里面发热平时注意些什么？

男 30岁 2019-06-19

描述：

最近一段时间不知道是怎么回事腿里面总是感觉发热，想了解一下腿里面发热应该注意些什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

腿部发热主要是由于肝肾不足引起的五心烦和发热症状。平时应该避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和海鲜、发物。应该有规律地进行生活，避免长时间的熬夜。应该多喝水来补充身体所流失的水分，还应该多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的各种维生素。食疗可以选择珍珠麦片粥、百合银耳汤等调理，也可以使用中成药物来进行调节。平时应该适当的进行体育运动来增强自身的抵抗能力和免疫能力。平时在睡觉前也可以泡泡脚，也是可以有效改善这种症状的。