Q全身冷发热平时注意些什么？

女 30岁 2019-07-11

描述：

最近一直都没有怎么活动，是因为自己的身体很奇怪，明明感觉到自己全身都发冷，但是又有点发烧的情况。这样的话，平时应该要注意些什么呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据描述来看的话，可能是因为受凉淋雨、过度劳累或者是长时间在空调房间导致抵抗力下降，病菌感染造成的感冒出现的发热情况。在发现自己的身体出现这种状况以后，最先要注意的就是休息的问题，还要尽量避免自己受凉。可以多喝一些水、最好喝热水。在饮食方面的话可以吃一些容易消化，富含维生素的食物。平时有必要注意一下锻炼身体，增强免疫力，不要抽烟喝酒。然后可以选择熬一些姜汤来喝，姜汤利于发汗，有退热的效果。如果姜汤见效不怎么好的话，也可以使用布洛芬缓释片来进行治疗，还可以去医院检查一下身体的血常规，确定一下生病的原因。