生完宝宝之后总感觉会头晕,头痛,整个人都很虚弱。我想知道产妇在产后气血虚是什么原因引起的呢?
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产后气血虚弱的原因,一般都与妊娠期或者是产后饮食中营养素缺乏、产后用力过度,有些孕妇出血量比较多,产后又没有注意休息,没有补充好营养物质等原因有关。患者应当先到医院就诊,进行血常规化验。如果确定患者患有缺铁性贫血,可以多吃些动物的肝脏、血块等食物。同时还需要适当的增加优质蛋白质食物的摄入,如瘦牛肉,鸡肉,鱼肉。产妇在产后应该多注意休息为主,在饮食方面多吃一些补充蛋白质和补铁的食物。只有这样才能够慢慢的去调理自己的身体的。
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