Q孕妇可以吃速冻饺子吗

女 24岁 2019-07-26

描述：

最近一段时间想吃水饺，打算去超市买速冻水饺，想问一下孕妇可以吃速冻饺子吗？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

速冻饺子含有添加剂和防腐剂等有害物质，不适合孕妇食用。孕妇的饮食应该以清淡而有营养的新鲜食物为主，最好是新鲜烹饪的家常菜品。速冻饺子多数比较油腻，而且食材不够新鲜，要尽量少吃或者不吃。怀孕期间多吃新鲜的蔬菜水果，瘦肉，鱼虾，喝些牛奶，少吃生冷寒凉的食物和油炸食品，多吃营养丰富，含钙高的食物，尽量少吃或者不吃油炸类的，生冷，辛辣刺激的，油腻的食物。怀孕中要继续补充微量元素和维生素，作息规律，避免熬夜。