Q怀孕初期应该注意什么
2022-08-17
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怀孕初期应该注意什么
A
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陈哲 产科
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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
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医生回答：
孕初期应该注意饮食、运动、作息等方面。
1.饮食：建议保持良好的饮食习惯，避免摄入过多辛辣刺激性的食物，比如辣条、芥末等。
2.运动：需要保持良好的运动习惯，不要经常做剧烈运动，可以适当进行体育锻炼，例如散步、练习瑜伽等。
3.作息：需要保持良好的作息，不要频繁熬夜，以免导致自身的抵抗能力下降。
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