最近一段时间感觉自己的性功能下降了,性功能下降,吃什么食物比较好?
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男性的性功能下降与不良的生活饮食习惯和纵欲过度有很大的关系,也有些是劳累过度和心理因素造成的。患者要清淡饮食,多食用蛋白质,蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸,这些氨基酸参与了包括性器官,生殖细胞在内的人体组织细胞构成,如精氨酸是精子生存的重要配方,具有提高性功能和消除疲劳的饮食原则,大豆食品,尤其是冻豆腐含有丰富的精氨酸,而鱼类,蛋类,肉类是含蛋白质丰富的食物,性功能下降的人群应该多吃。要尽量少吃油腻辛辣刺激性的食物,不要吸烟与喝酒。
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