Q性功能下降吃什么食物比较好

男 33岁 2019-03-20

描述：

最近一段时间感觉自己的性功能下降了，性功能下降，吃什么食物比较好？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

男性的性功能下降与不良的生活饮食习惯和纵欲过度有很大的关系，也有些是劳累过度和心理因素造成的。患者要清淡饮食，多食用蛋白质，蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸，这些氨基酸参与了包括性器官，生殖细胞在内的人体组织细胞构成，如精氨酸是精子生存的重要配方，具有提高性功能和消除疲劳的饮食原则，大豆食品，尤其是冻豆腐含有丰富的精氨酸，而鱼类，蛋类，肉类是含蛋白质丰富的食物，性功能下降的人群应该多吃。要尽量少吃油腻辛辣刺激性的食物，不要吸烟与喝酒。