Q性功能减退吃什么食物比较好

男 35岁 2019-03-22

描述：

最近出现性功能减退的现象，想通过一些食疗的方法来改善一下，性功能减退吃什么食物比较好？

: 王雪颖泌尿外科去问诊

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主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

多考虑为中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的这种临床表现。蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸，这些氨基酸参与了包括性器官，生殖细胞在内的人体组织细胞构成，如精氨酸是精子生存的重要配方，具有提高性功能和消除疲劳的饮食原则，大豆食品，尤其是冻豆腐含有丰富的精氨酸，而鱼类，蛋类，肉类是含蛋白质丰富的食物，性功能下降的人群应该多吃。人体内缺乏锌会引起精子输卵减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生育功能减退，动物内脏，瘦肉，牡蛎，牛奶，豆类，马铃薯，红糖中含锌丰富，男性应该多吃。注意多饮水，促进身体的新陈代谢