性功能下降怎么补

性功能下降主要是因为体内雄激素水平的下降，而如何提高体内雄激素的水平：
首先，可以通过食物补充，俗话吃什么补什么，平时可以多吃动物的肾脏、牡蛎、枸杞子、各种坚果、各种新鲜蔬菜等食物。平时要戒烟戒酒，避免烟酒对产生杀灭作用，加强体育锻炼，增强自身体质，经常做一些深蹲活动。
还有，就是可以通过药物来补充，如果睾丸水平下降，可以通过肌肉注射雄激素来提高体内雄激素的水平。也可以服用一些中成药，包括六味地黄丸、补肾丸等药物。