Q生姜红糖水热量高吗

女 2021-01-27

描述：

我正处于经期，出现了痛经的情况，喝过生姜红糖水之后缓解了很多，所以我想知道生姜红糖水热量高吗？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

生姜红糖水的热量不算太高，每100克大约22卡左右。
生姜红糖水具有活血化瘀、促进血液循环、缓急止痛的作用。患者处于经期，可以通过饮用生姜红糖水缓解痛经。如果患者痛经的情况过于严重，建议患者及时就医，以免耽误治疗。
在日常生活中，建议患者注意保暖，避免着凉，饮食均衡，多食用温热的食物，不要吃雪糕等。