Q刺五加籽怎样治失眠？

男 34岁 2019-04-14

描述：

我最近有比较严重的失眠，后来朋友向我推荐用刺五加籽进行治疗失眠，刺五加籽怎样治失眠？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

刺五加具有补充生命能量，刺激神经和强化身体的作用。用于治疗脾肾阳虚，体质虚弱，食欲不振，腰膝酸软，失眠多梦，肾虚，咳嗽等。长久服用可以轻身耐老。你可以用来泡水服用。使用刺五加籽茶应尽量选择早晨。因为它有补中益气的作用，如果你在睡觉前服用，你可能会有胃肠胀气的情况。平时要注意保持精神愉快，睡前不要吃太多，不要喝容易引起兴奋的食物，如浓茶和咖啡，可以在户外运动，如练瑜伽，慢跑，等，睡前保持环境安静，不要躺下看手机，如果用刺五加籽不见好转，你需要去医院治疗，让医生开药。